Különféle becslések szerint több mint 11 millió ember dolgozik irodákban. Kisebb-nagyobb mértékben azt a nagyon ülő életmódot folytatják, amelynek veszélyeire az orvosok nem fáradnak el emlékeztetni. És minél több időt tölt egy személy az irodai asztalnál, annál nagyobb a kockázata az egészségére. Ugyanakkor a karrierje felfelé ívelhet. De mit jelentenek a karrier sikerei, ha a munka nemcsak időt és energiát, hanem egészséget is felemészt? Az orvosok már a valódi irodai szindrómáról beszélnek - olyan fájdalmas állapotok egész komplexumáról, amelyektől a legtöbb „irodalakó” szenved. És ezen a listán az egyik fő pozíciót a legintimebb irodai betegség - az aranyér - foglalja el.
1. Aranyér: okok
Az egyik „népszerűbb” proktológiai betegség az aranyér, melynek okai két fő csoportra oszthatók:
- Az illető hajlam erre a betegségre: a családban előfordult aranyér; más betegségek által okozott kötőszöveti gyengeség; betegségek vagy bizonyos állapotok (pl. terhesség) által okozott székletürítés; elhízottság.
- Úgynevezett külső kockázati tényezők: ülő vagy túlnyomórészt álló életmód; bizonyos szexuális gyakorlatok; a fizikai aktivitás akut hiánya vagy éppen ellenkezőleg, túlzott stressz, amelyre a szervezet fizikailag nem áll készen.
2. Aranyér férfiaknál – „a főnökök betegsége”
Lehet panaszkodni egy kollégának fájó hátára, gyomorhurutjára, „játszani” szívére, álmodozhat hangosan konditerembe, túlsúlyra panaszkodva, de kevesen állnak készen arra, hogy a dohányzóban megbeszéljék az aranyér problémáit.
Leggyakrabban a férfiak szenvednek ebben a betegségben (4-szer gyakrabban, mint a szebbik nem!) 30 és 50 év között.
Az érintett terület intimitása gyakran éles ellentétben áll a felsőbbrendű állapottal. Nem meglepő, hogy a férfiak aranyérét gyakran „a főnökök betegségének” nevezik.
A férfiak aranyérének okai nem csak a vezetők viselkedését foglalják magukban. Az egészséges életmód egyre népszerűbb korszakában a középkorú férfiak gyakran járnak konditerembe, hogy kiváló fizikai formát szerezzenek, de saját kárukra és kockázatukra kezdenek el gyakorolni. A legtöbb kezdő, aki gyönyörű izmokat szeretne szerezni, nem siet az edzővel kapcsolatba lépni - biztosak abban, hogy maguk is képesek lesznek megérteni a gyakorlatok árnyalatait. A gyakorlatban ez hibás végrehajtást eredményez. A túlzott megerőltetés következtében pedig egy felkészületlen embernél is kialakulhat aranyér, különösen, ha hajlamos erre a betegségre.
Még egy „férfi” kockázati tényezőről kell szólni: az alkoholról. Az alkohol rendszeres fogyasztása az erek tágulásához vezet, ami növeli az aranyér véráramlását. Ezenkívül az alkoholfogyasztás kiszáradáshoz vezet, ami székrekedéshez vezethet. Az alkohol bomlástermékeivel való mérgezés a szervezetben, a zsíros, sós és sült rágcsálnivalók gyulladásos folyamatokat váltanak ki a nyálkahártyában. Mindez együtt növeli az aranyér kialakulásának valószínűségét férfiaknál.
Végül a prosztatabetegségek (prosztatagyulladás, prosztata adenoma) férfiaknál is növelik az aranyér kialakulásának kockázatát.
3. A betegség okai nőknél: aranyér terhesség alatt és egyéb állapotok
A nőknek megvannak a saját fokozott kockázati tényezői az aranyér kialakulásában, és ezek testük bizonyos természetes állapotaihoz kapcsolódnak. A terhesség alatti aranyér a gyermekvállalás egyik leggyakoribb szövődménye. Az orvosok a terhes nők 80% -áról beszélnek, akiknél aranyérrel diagnosztizáltak egy várandós klinika látogatása során. Ezt elősegíti a nő fiziológiája.
A nőknél az aranyér más okai is vannak, amelyek gyakoribbak náluk, mint az erősebb nemnél:
- Az egészségtelen táplálkozás és a gyomor-bél traktus kapcsolódó patológiái által okozott székrekedés.
- A „női” szervek betegségei, például az aranyér, a függelékek gyulladásának szövődményei lehetnek.
- Anális szex, amely gyakran a nyálkahártya sérüléséhez és aranyér kialakulásához vezet.
- A túl sok menstruáció túlzott véráramlást okozhat a kismedencei szervekben, és ennek eredményeként még fiatal lányoknál is aranyér alakulhat ki.
4. A betegség formái: külső és belső aranyér
Az orvosok kétféle betegséget különböztetnek meg: külső és belső aranyér, amelyek kezelésében bizonyos különbségek vannak:
- Az első esetben aranyér kitágulása alakul ki, amely közvetlenül a végbélnyílásnál alakul ki a végbélvénák alsó plexusából. Ugyanakkor fájdalom jelentkezik a végbélnyílásban, és ritka a vérzés. Az aranyér lényegében a végbélen kívül helyezkedik el, így érintkezik a fehérneművel, ami gyulladáshoz, sőt rosszindulatú daganatok kialakulásához is vezethet. Külső aranyér csak az esetek 10%-ában fordul elő.
- A második esetben a megnagyobbodott csomópontok a bél nyálkahártya alatti rétegében maradnak. A betegség kezdeti szakaszában nem láthatók. A betegség előrehaladtával a csomópontok elkezdenek kiesni a járatból. Egy bizonyos pontig még korrigálhatók, de a későbbi szakaszokban ez műtétet igényel. Ez az állapot általában vérrel jár a székletben. A belső aranyér kezelése nehezebb, mint a külső aranyér.
Bár mindenki szenved aranyérben, ennek a betegségnek a kialakulásában, kezelésében és megelőzésében vannak nemi jellemzők. Nézzük meg az aranyér tüneteit a nőknél.
5. Aranyér: tünetek férfiaknál és nőknél
Az első gyanús tünetek megjelenésekor kell orvoshoz fordulni (a betegség I. stádiuma), amelyek a következők:
- viszketés, teltségérzet, kellemetlen érzés a végbélnyílásban;
- nedvesség érzése a végbélnyílás körül, váladék megjelenése a fehérneműn;
- fájdalom WC-látogatáskor és vérzés közvetlenül a székletürítés után (vérnyomok a WC-papíron vagy vércseppek).
Ha a prolapsus aranyér megjelenik és spontán „visszamegy”, akkor ez már a betegség II. Állítólag a III. szakasz az, amikor a csomópontok már nem tűnnek el maguktól, de továbbra is „manuálisan” beállíthatók. Végül a IV. szakasz műtétet igényelhet.
A férfiak aranyér tüneteinek bizonyos jellemzői lehetnek. Az erősebb nem képviselőinél a betegség gyakran akut formában alakul ki a gyomor-bél traktus különféle patológiáinak hátterében. Gyakran a betegség akut formája a hemorrhoid csomópont trombózisának eredménye. Általában az ember akut fájdalomtól szenved, amely erőlködés, köhögés, nevetés, sőt mozgás közben is felerősödik. A székletben vörös, azaz változatlan vér látható. A nőknél az aranyér jelei a menstruáció kezdete előtt felerősödnek, és a befejezés után gyengülnek. Ez gyakran ok arra, hogy elhalasszuk az orvoshoz fordulást, bár a probléma nem múlik el, a nők tünetei továbbra is fennállnak, és a betegség tovább halad.
6. Az aranyér kezelése: általános alapelvek
Az aranyér olyan betegség, amelynek kezelésében a siker fele a páciens életmódjának megváltoztatása. Ezt a betegséget csak átfogóan lehet kezelni. Nem tudsz boldogulni pusztán tablettákkal, vagy csak kenőcsökkel, vagy csak edzőterembe járni. Milyen kulcsfontosságú pontokra kell figyelni?
Élelmiszer
Az alkohol, a fűszeres és túl sós, sült ételek hozzájárulnak a fokozott aranyér vérzéshez. Ezért a fentiek mindegyikét teljesen ki kell zárni az étlapból. A rost hiánya az étrendben székrekedést vált ki, ami súlyosbítja a betegséget. Vagyis az aranyéres beteg választása saláták, gyümölcsök és egyéb rostokban gazdag ételek.
Mozgás
Az ülő életmód a betegség kialakulásának egyik fő kockázati tényezője. Ez azt jelenti, hogy az aranyér gyógymódja a rendszeres séta vagy kocogás, az edzőterem, az uszoda látogatása (kivéve az erősítő edzést és a kerékpározást). Napközben másfél óránként kell felkelni és 5-10 percet sétálni - az irodában, a folyosón, az irodai lépcsőn.
Higiénia
Ha az aranyér akut formájáról beszélünk, akkor naponta legalább 2-3 alkalommal hűvös zuhanyozni kell. A székletürítés után meg kell mosni magát. Ha valamilyen okból ez nem lehetséges, nedves törlőkendőt kell használnia.
7. Hogyan válasszunk magas hatékonyságú aranyér gyógymódot?
A kérdés: "Hogyan kezeljük az aranyér nőknél?" Ezt a kérdést különösen gyakran teszik fel a kismamák, akik terhesség alatt szembesülnek ezzel a problémával, valamint olyan nők, akik ülő életmódot folytatnak, túlsúlyosak és kerülik a fizikai aktivitást. Ha azonban felmerül egy ilyen kérdés, az azt jelenti, hogy a helyzet már kikerült a páciens irányítása alól, és orvos segítségére van szüksége.
Először is nem szabad öngyógyítani. A nők aranyérének kezelését egy olyan szakember tanácsolja, aki jól ismeri a patológia kezelésének árnyalatait a tisztességes nemben, számos kockázati tényezővel együtt. A belső aranyér, valamint a külső aranyér kezelése gyakran „bonyolult” a férfiaknál. Az ő fejükben a férfiak aranyér jelei nem olyan betegség, amelyről könnyen beszélhet egy idegennel. Ennek eredményeként az ember élete kínzássá válik, és a betegség krónikussá válik. Ma a legtöbb esetben nem kell kórházba menni az aranyér kezelésére. Az orvos részletesen elmondja, hogyan kell kezelni az aranyér otthoni kezelését nőknél és férfiaknál.
Az aranyér elleni gyógyszernek több kulcsfontosságú paraméternek kell megfelelnie:
- Könnyű használhatóság. A munkába vagy más nyilvános helyre járó betegnek be kell tartania a gyógyszeres kezelési rendet. Ha egy esetben (aranyér elleni tabletták) elegendő egy pohár víz, akkor a másikban (kúpok és kenőcsök) WC-re és időre van szüksége.
- Optimális biztonsági profil a használathoz. Minél erősebb a hatóanyag, annál nagyobb a mellékhatások kockázata. A terápia kiválasztásakor az orvos igyekszik egyensúlyt tartani a kezelés hatékonysága és biztonságossága között.
- Segítsen a tünetek rövid időn belüli enyhítésében. Az aranyér fájdalmas betegség. A betegek leggyakrabban akkor fordulnak orvoshoz, amikor már nem tudnak önállóan megbirkózni a problémával, és már nincs erejük elviselni a szenvedést. Ezért különösen fontosak azok a gyógyszerek, amelyek rövid időn belül segítenek enyhíteni a tüneteket.
8. Aranyér elleni helyi és szisztémás hatású gyógyszerek
Az aranyér kezelésére szolgáló különféle gyógymódok között helyi és szisztémás gyógyszereket különböztetnek meg.
A szisztémás gyógyszerek közé tartoznak a venotoniás gyógyszerek; aranyér kezelésére hashajtók, fájdalomcsillapítók, vérzéscsillapító szerek injekciói (vérzés leállítására) és véralvadásgátlók is használhatók, amelyek csökkentik az aranyérben a vérrögképződés veszélyét.
A helyi (helyi) gyógymódok közé tartoznak a különféle kenőcsök vagy kúpok. Az aranyér kezelésére szolgáló helyi gyógymódok listája olyan kenőcsöket tartalmaz, amelyek enyhítik a vaszkuláris görcsöt, csökkentik a fájdalmat és a gyulladást, például: nátrium-heparint tartalmazó készítmények, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel, glükokortikoidokkal és mások. Gyakran használják az aranyér kúpjait is.
Leggyakrabban kombinált gyógyszeres terápiát írnak elő, amely helyi és szisztémás gyógyszereket kombinál.
9. Aranyér elleni tabletták
Az aranyér tabletta az egyik legkényelmesebb adagolási forma. A betegek könnyebben irányíthatják a kezelés folyamatát, nem tapasztalnak fájdalmat és kellemetlenségeket a gyógyszerszedés során, nem kell visszavonulniuk a terápiához, és végül a tabletták szisztémás hatással vannak a szervezetre.
Használhatók a betegség kezdeti szakaszában és a 3-4 szakaszban - műtét előtt a csomópontok eltávolítására és a posztoperatív időszakban. Leggyakrabban a tabletták szedését kenőcsök vagy kúpok helyi használatával kombinálják.
10. Aranyér megelőzése
Ha az aranyér megelőzéséről beszélünk, akkor elsősorban az aktív életmódot értjük alatta. Úszómedence, futás, edzőterem - bármilyen típusú fizikai tevékenység hasznos a betegség visszaesésének kockázatának csökkentése érdekében. Még ha ülőmunkát is végez, óránként egyszer fel kell kelnie és sétálnia 5-10 percet.
Az aranyér megelőzésében az étrend ugyanolyan fontos, mint a fizikai aktivitás. A beleknek dolgozniuk kell – erőteljesen és aktívan. Ehhez rostokra van szüksége - növényi eredetű élelmi rostokra, azaz gyümölcsökre és zöldségekre. Fontos megérteni, hogy nem gyümölcsléről beszélünk, hanem egész gyümölcsökről és zöldségekről. De jobb, ha ellenőrizni kell a tej- és liszttermékeket, és elkerülni a túlzott mennyiséget az étlapon. Szükséges továbbá az elfogyasztott alkohol, a forró és fűszeres ételek mennyiségének csökkentése az étrendben. A probiotikumok jó hatással vannak a gyomor-bélrendszer működésére.
Javasolt az úgynevezett székletürítési higiénia betartása is. Ez a kifejezés a székletürítési rendszer betartására utal. A bőr tisztításához az eljárás befejezése után jobb, ha bidét, WC-zuhanyt vagy nedves törlőkendőt használ. A száraz toalettpapír nem mindig jó minőségű, és bőrirritációt okozhat.
Tehát az aranyér megelőzéséről beszélve elérkeztünk a „mozgás - higiénia - táplálkozás” hármashoz, amelyről már beszéltünk az aranyér átfogó hatékony kezelésének keretében. És ez nem meglepő, hiszen testünk egészsége ezen a „három pilléren” nyugszik. És ebben az összefüggésben az aranyér legjobb gyógymódja az egészséges életmód, az orvos tervezett látogatása és az összes ajánlásának betartása.